V tehotenstve sa mení napätie žilovej steny, zväčšuje sa maternica a tým tlačí na dutú žilu, ktorá má za úlohu odvádzať krv z dolných končatín. Krv neprúdi tak rýchlo, hromadí sa v nohách, žily sa rozširujú a vznikajú kŕčové žily.
Niekedy tieto kŕčové žily po pôrode zmiznú alebo aj zostanú natrvalo. Dôležitým faktorom vzniku žíl je aj dedičnosť. Čím si okrem dedičnosti v tehotenstve spôsobujete kŕčové žily?
Tehotné budúce mamičky by sa mali vyvarovať dlhodobého státia, dlhého sedenia, nosenia topánok s vysokými podpätkami, priberania na váhe,... Ako prevencia vzniku kŕčových žíl je nosenie tehotenských pančúch, príjemná masáž končatín, odpočinok s vyloženým nohami vo vyššej polohe.
Príznakom kŕčových žíl sú metličky alebo pocit tupej bolesti v nohách. Potom pálenie v nohách, či pocity tepla. Preto poraďte sa s lekárom, keď máte takéto problémy.
Pravidelne cvičenia a úpravy jedálnička môžu zmierniťalebo aj zabrániť ich vzniku.
Dobrou prevenciou v tehotenstve je jesť citrusové plody, čierne ríbezle, hrozno, marhule a pohanku, pretože obsahujú flavonoidy, ktoré bránia vzniku kŕčových žíl. Jesť aj vitamín E, ktorý je najviac obsiahnutý v pšeničných klíčkoch, v semiačkach, v avokáde, v orechoch, ktorý tiež pôsobí preventívne.
Už v mladom veku je dobre absolvovať sonografické vyšetrenie. Vznik kŕčových žíl sa dá výrazne obmedziť dôslednou prevenciou.
máte takéto problémy.